ウォーキングはどこでも、誰でも自分の能力にあった形でできる最も手軽な運動です。より効果をあげる為に、ポールを使ってノルディックウォーキングの講習会や例会もおこなっています。
「すたすた」、「ぶらぶら」2つのコースで無理のない活動になるよう準備しています。
多くの方の参加をお待ちしています。
