健康体操


日時 水曜日 19:30~20:30
会場 郷 自治会館
対象  一般
募集人数 15人
責任者 森下 正興

一般

非会員参加費(一回)

100円 (会員は無料)
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硬くなった体を精神的に和らげて、先ずリラックス。

会話を楽しみながら、ストレッチ、主に足腰が楽に動かせるように、体幹を身につけられるように一部太極拳の動きを参考にしながら幼児から高齢者まで、楽しく、簡単にできる体操です。

ご家族での参加お待ちしています。